1、妇科检查 (每年做一次)，做宫颈涂片检查， 。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。
　　2、乳房的自我检查(每月做一次)。检查的最佳时机是月经结束后，这时乳房较软且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，有助于手指在乳房表面平滑移动。
　　3、乳房的X线透视拍片。如果母亲或姐妹没有乳腺癌，一般无需进行这项检查。
　　4、全面体检(每5年做一次)，此年龄段的女性一般不易得病，妇科检查 医生会详细询问个人病史，相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题，然后抽血化验。此外，还应该做葡萄糖耐量试验，肝、脾脏检查，以及尿液化验、血色素化验等。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。
　　5、皮肤癌的自查(每年做一次)，对着落地式穿衣镜检查身体的正面、后背，依次观察肩、背、臂部及双腿的后侧面。凡看到面积超过6毫米的痣或痣表面呈凹凸不平状，应去确诊。
　　6、皮肤癌检查(25岁以后每年做一次)。即使仅在童年时被阳光晒过，就可能发生黑色素癌。如这时候发现异常，只需做个小手术。
　　7、牙科检查(每半年进行一次)。应当坚持每半年去看一次牙医，清除牙斑、牙石，防止牙齿疾病。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高，更要常去看牙医。　　8、量血压(每两年一次)。高血压并非老年人的专利，收缩压超过正常值就应采取对策。
　　9、视力检查(每2～3年进行一次)。如果有糖尿病、高血压或有青光眼的家族史，或者工作用眼较多(如长时间看计算机屏幕)，则发生眼疾而影响视力的危险性较大。
　女性绝经后更应该要进行妇科检查。女性生殖道的炎症、退行性变，特别是恶性肿瘤，如子宫颈癌、子宫内膜腺癌、卵巢癌的高发年龄多在更年期及其后的岁月。阴道癌和外阴癌更晚。
　　很多妇女认为绝经了，生殖道的问题已不存在，没有必要再去进行妇科检查，甚至嫌麻烦而不愿去，除非出现阴道出血或有臭味的排出液或脓，才去找医生。妇科检查 殊不知绝经后的子宫出血中，90%有器质性病变，而器质性病变中40%是恶性肿瘤，60%属癌前病变。
　　一般说，出血离绝经时间越长，恶性病变的可能性越大。况且还有很多卵巢良性、恶性肿瘤，输卵管癌等，既不大出血，自己以触摸不到，早期没有任何症状，只能定期做妇科检查。通过医生观察，触摸，做子宫颈刮片，必要时行阴道镜、宫腔镜、B超检查、诊断性刮宫，以至活体检查等，妇科检查 及早发现盆腔病变，有很重要意义。
　　早期发现,早期诊断,是提高妇科癌瘤手术成功率的关键。不但手术范围可以较小，不伤及泌尿系或肠道组织，手术时间大缩短，而且术后恢复快，痛苦少，复发的机会也少。癌瘤 发现得晚，病情加重，以至不能手术，只能单纯采用化学疗法或放射治疗，病人痛苦大，预后较差。妇科检查 一旦扩散到其它组织或器官，死亡率将在为提高。
　　问题就在于自己是否重视，此外，家人也应热情支持。妇科检查，包括子宫颈刮片、阴道涂片、既无痛苦，诊断又相当准确，往往只需1-2年检查1次，就能作出判断。目前大多数乡镇以上的妇科医生都能进行这方面的普查，而且费用很少。
　　妇科检查除可检出癌瘤外，还可发现外阴、阴道或盆腔的一些常见病，并给予适当治疗，从而减轻妇女的痛苦，因此绝经后的女性妇科检查不可少。